Personal Training
In Rotterdam
Persoonlijke begeleiding met resultaat! Voel het verschil in 28 dagen. Zie het in 3 maanden.
Onze Personal Training in Rotterdam is de meest directe en effectieve manier om te werken aan je doelen. Je traint op jouw tempo, met een persoonlijk schema en continue begeleiding van een deskundige Personal Trainer. In een setting met dezelfde positieve sfeer en onderlinge motivatie als onze Small Group Training.
Waarom kiezen voor Stronger Things?
Geen modetrends, Geen hippe praat, alleen training die werkt.
Bij Stronger Things draait het om jouw vooruitgang, niet om wat “hip” is. Wij combineren kennis, sfeer en structuur tot een aanpak die jou echt verder helpt.
Echte kennis van het lichaam
Onze trainers zijn opgeleid in anatomie, blessurepreventie en gedragsverandering. Geen standaardrondje, maar oefeningen die doen wat ze moeten doen: resultaat opleveren zonder risico.
Betaalbare Personal Training, slim geregeld
Door te werken in hele kleine groepen van maximaal 4 personen, kunnen we jou Personal Training aanbieden vanaf €31,- per les. Zo krijg je alle aandacht en expertise, zonder het prijskaartje van 1-op-1 coaching.
Persoonlijke sfeer en aandacht
Iedereen kent elkaar bij naam. Je traint in een rustige studio zonder drukte of oordeel, met een trainer die weet hoe jij je voelt en wat jij nodig hebt.
Onze missie
Na 28 dagen voel je verschil. Na 3 maanden zie je het!
Je komt niet alleen trainen, je komt veranderen. En dat merk je. Niet pas over een jaar, maar al binnen een paar weken. Als je doet wat nodig is, krijg je het resultaat dat je zoekt.
✅ Meer energie in je dagelijks leven
✅ Een sterker lichaam dat beter beweegt en beter belastbaar is
✅ Betere houding, meer controle en soepelere beweging
✅ Zelfvertrouwen dat meegroeit met je kracht
✅ Nieuwe gewoontes die blijven, ook buiten de gym
✅ Minder pijntjes, minder twijfel, meer energie
“Ik had nooit gedacht dat ik sporten leuk kon vinden. Maar het voelt hier niet als moeten.” – Jolinde (37)
“De trainers van Stronger Things hebben mij geholpen gemotiveerd te blijven en dit resultaat te halen” – Hinde (28)
Onze Tarieven
Geen inschrijfkosten. Per maand opzegbaar.
1x per week
Om lekker te starten- ✅ Gepersonaliseerd plan
- ✅ Begeleiding van PT-er
- ✅ Heel veel persoonlijke aandacht
- ✅ Maandelijks opzegbaar
- ✅ Methodische opbouw
2x per week
Zodat je flinke stappen kan zetten- ✅ Werk met je eigen plan
- ✅ Begeleiding van PT-er
- ✅ Maandelijks coachingsmoment
- ✅ Maandelijks opzegbaar
- ✅ Methodische opbouw
Onbeperkt
Onbeperkt alle sessies meedoen vanaf;- ✅ Onbeperkt aan alles meedoen
- ✅ De beste deal die we hebben!
- ✅ Trainen wanneer het jou uitkomt
- ✅ Maandelijks opzegbaar
- ✅ Trainingen op jouw niveau
Reviews
Wat jouw voorgangers over Stronger Things zeggen;
“Training werd op maat gemaakt voor mij waarbij rekening gehouden werd met mijn zwakke knie. Hierdoor kon ik wel alles blijven trainen maar had ik geen kans op blessures. Op een prettige manier werd ik gestimuleerd om toch meer te doen dan dat ik zou doen als ik alleen was!”
★★★★★ – Jamilla
“Met veel plezier train ik elke week. De lessen zijn gevarieerd en uitdagend en er is altijd afwisseling tussen kracht en conditie waardoor het nooit saai is. Er is oog voor je niveau en oog voor juiste houdingen en uitvoeringen. Jerell is altijd vrolijk en enthousiast en dit werk motiverend. Begonnen met een proefles en nooit meer weg gegaan!”
★★★★★ – Peter
Twijfel je nog?
We helpen je graag om die twijfel weg te nemen. Hieronder beantwoorden we de vragen die we het vaakst krijgen.
Wat als ik niet sportief ben?
Juist dan is Personal Training perfect. Je hoeft geen ervaring of conditie te hebben. We bouwen het rustig op en stemmen alles af op wat jouw lichaam aankan.
Wat als ik weinig tijd heb?
Onze sessies duren precies 60 minuten. Je kunt trainen voor of na je werk, tussen afspraken door, of op vaste tijden die bij jouw ritme passen. We maken het efficiënt én haalbaar.
Wat als ik sporten niet leuk vind?
Dit krijgen wij vaak te horen. Wat we nog vaker horen van onze klanten is dat ze sporten nog nooit zo leuk hebben gevonden! Jij hoeft alleen maar naar de gym te komen, wij zorgen ervoor dat het leuk blijft!
Wat als ik een blessure heb of heb gehad?
Onze trainers kennen de meeste blessures en we werken vaak samen met fysiotherapeuten voor het beste resultaat. We passen je schema aan, houden rekening met je beperkingen en zorgen dat je veilig en verantwoord weer kunt opbouwen.
Is dit niet duur?
Je traint al vanaf €25 per sessie. Dat is de helft van wat 1-op-1 personal training meestal kost. Bij ons krijg je persoonlijke begeleiding, een trainingsplan op maat én een app om je voortgang bij te houden.
Hoe snel zie ik effect?
Wij garanderen, na 28 dagen voel je het verschil: meer energie, een sterker lijf en minder pijntjes. Na 3 maanden zie je het verschil in de spiegel. Als je consistent traint en inzet toont, komt het resultaat vanzelf.